• Anders denken, anders fühlen - Medizinstudium entspannter meistern | Effektive Stressbewältigung, mentale Gesundheit und positives Mindset für Medizinstudierende

    Die Angst, etwas zu verpassen, und wie du sie überwindest

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    Kennst du es, dass du manchmal Angst hast, etwas zu verpassen oder nicht alle Möglichkeiten genutzt zu haben? 

    Dann bist du hier genau richtig!

    In dieser Folge teile ich mit dir…

    • wertvolle Impulse, um gut mit der Angst, etwas zu verpassen, umzugehen

    • wie du dich vom Druck, jede Gelegenheit “ausnutzen” zu müssen, befreien kannst

    • warum es vielleicht gar nicht möglich ist, etwas zu verpassen

    • warum es gar nicht darum geht, alle Möglichkeiten “perfekt zu nutzen”

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    Deine Felicitas

    Morgenroutine ohne Druck: 5 Tipps für einen genialen Start in den Tag

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    Du möchtest gerne mit einem guten Gefühl und voller Klarheit und Frische in den Tag starten? Du würdest gerne eine Morgenroutine einführen, aber ohne dir dabei Druck zu machen oder gleich schon wieder “im Leisten” zu sein? 

    Dann bist du hier genau richtig! 

    In dieser Folge teile ich mit dir…

    • warum es so wertvoll ist, eine Morgenroutine zu haben

    • warum du bei deiner Morgenroutine nicht auch noch “produktiv” sein musst

    • mit welchen Tools du deine Morgenroutine gestalten kannst – und das super simpel und unkompliziert

    • warum du dabei nichts falsch machen kannst 🙂

    • wie du deine Morgenroutine ohne großen Zeitaufwand startest

    Hier findest du die Podcastfolgen, die ich dir in dieser Folge ergänzend empfehle:

    Morgenmeditation: Mit einem guten Gefühl in den Tag starten:
    https://open.spotify.com/episode/5h3L9VPKAeqpIojPE90eAk?si=hezSqciVQyieowGjLUxBLQ 


    Meditation: Gefühle liebevoll annehmen und Selbstliebe entwickeln: https://open.spotify.com/episode/5NsaSU2wibON3f2sO2lIT7?si=G_zPFHMpSSGIJvxv-h6cww

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    Morgenmeditation: Mit einem guten Gefühl in den Tag starten

    Nimm‘ noch bis 18.5.2021 an dieser kleinen Umfrage teil und sichere dir deinen Platz in einem exklusiven Gruppencoaching-Call mit mir, in dem ich auf eure Herausforderungen und Wünsche eingehe – und zwar komplett kostenlos! 😀

    https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdeXy9r7tXIytf1EF6hbz2Wc_gPnWgXSgiaJVRpu2nj_WnleQ/viewform?usp=sf_link 


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    Du möchtest gerne voller Klarheit, Frische und einfach mit einem guten Gefühl in den Tag starten – und dafür nicht viel Zeit investieren?

    Dann bist du hier genau richtig!

    Ich habe diese Morgenmeditation extra kurz gehalten, damit du sie wirklich problemlos in deinen Morgen einbauen kannst.
    Eine Idee für dich: Wenn dir die Meditation gut tut und sie dir gefällt, kannst du sie gerne jeden Morgen als kleine Morgenroutine machen. <3

    Diese geführte Morgenmeditation kann dir helfen…

    • deinen Tag mit einem guten Gefühl zu beginnen

    • voller Klarheit und Frische in den Tag zu starten

    • dich mit Selbstliebe und Freude aufzuladen

    • herauszufinden, was du heute ganz besonders brauchst

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    Das ständige Gefühl, zu wenig gemacht zu haben, und wie du es für dich transformierst

    Hier geht’s zum 1:1-Empowerment-Coaching-Programm – sichere dir jetzt einen von 5 freien Plätzen: https://felicitasschneider.de/coaching/ 

    Kennst du es, dass du dich total anstrengst und dein Bestes gibst, aber am Ende des Tages trotzdem oft das Gefühl hast, zu wenig gemacht zu haben? Dass öfter dieses Gefühl auftaucht, dass du ja noch mehr hättest machen und erledigen können?

    Dann bist du in dieser Folge so was von richtig! 🙂

    Ich kenne dieses Gefühl zu gut und teile in dieser Folge auch persönliche Erfahrungen mit dir.
    Außerdem teile ich ein paar “mind blowing” und vielleicht überraschende Erkenntnisse mit dir. 🙂

    In dieser Folge teile ich außerdem mit dir…

    • 5 Tipps, um das ständige Gefühl, zu wenig gemacht zu haben, für dich zu transformieren

    • warum du mit großer Wahrscheinlichkeit NICHT zu wenig machst 🙂 

    • was WIRKLICH hinter dem Gefühl, nicht produktiv genug zu sein, steckt

    • wie es dir gelingt, am Ende des Tages zufrieden mit dir zu sein – egal wie viel du geleistet hast

    • warum du auch erfolgreich sein kannst, wenn du nicht die ganze Zeit “am Machen” bist

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    Deine To-Do-Liste erschlägt dich? – 3 Impulse für mehr freie Zeit

    Wuhu, der “Anders denken, anders fühlen”-Podcast ist 1 Jahr alt geworden!! 😀
    Ich freu’ mich, wenn du mit der Community und mit mir feierst! 😀

    Schreib’ dafür auch gerne unter den “Feierpost” auf Instagram (https://www.instagram.com/dr.felicitas.saal): Was waren deine größten Learnings aus einem Jahr “Anders denken, anders fühlen”-Podcast? Was konntest du bisher alles für dich mitnehmen?

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    Hast du zur Zeit super viel zu tun und deine To-Do-Liste erschlägt dich gefühlt?

    Ich kenne dieses Gefühl nur zu gut und in dieser Folge teile ich einige inspirierende Sichtweisen und Impulse, die dir helfen, wieder mehr Raum und Zeit für dich und die Dinge, die dir wirklich Freude machen, zu haben.
    Ich teile auch wieder einige persönliche Stories und Erfahrungen mit dir. 🙂

    In dieser Folge teile ich mit dir…

    • dass die Menschen in der Steinzeit viel weniger gearbeitet haben als heute – und warum ich das verrückt finde 🙂

    • 3 Impulse, die dir helfen, dich von deinen 1000 To-Dos zu befreien

    • warum du nicht automatisch produktiv bist, nur weil du viel machst

    • wie du es schaffst, bei dem, was du tust, immer mehr der Freude und Leichtigkeit zu folgen


    Hier sind die Podcastfolgen, die du dir ergänzend zu dieser Folge anhören kannst:

    Raus aus der Selbst-Überforderung, rein ins entspannte Leben!:

    https://open.spotify.com/episode/2bMB7OcN4RYEuCnPJkB9Kx?si=YyyrED-LTfCwJBzbtzl9bw 

    Lebst du schon so, wie du wirklich leben willst?: https://open.spotify.com/episode/5KHd3s2hA0HFobhl6hRNwx?si=9npulCJjSCqRqK1fFz1mkw 

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