• Anders denken, anders fühlen - Medizinstudium entspannter meistern | Effektive Stressbewältigung, mentale Gesundheit und positives Mindset für Medizinstudierende

    Ängste überwinden und vertrauen lernen – Interview mit Eva Lara Gerhardt

    Fühlst du dich
    manchmal deinen Ängsten und deinem Perfektionismus wie ausgeliefert?
    Würdest du gerne wissen, wie du die Kontrolle loslassen und ins Vertrauen kommen
    kannst?

    Dann bist du bei
    dieser Folge genau richtig!

    In dieser Folge teile
    ich mit dir mein erstes Podcast-Interview – und zwar mit der
    wundervollen Eva Lara Gerhardt.
    😊 Eva Lara ist Selbstliebe-Coach und hilft
    Menschen, ihren Weg wieder zurück zu sich und zu ihrem Herzen zu finden.
    Es war ein ganz tolles, tiefgründiges, aber auch heiteres Gespräch, das
    mir und Lara viel gegeben hat – und wir hoffen, dass auch du viel daraus
    mitnehmen kannst!
    😊


    In dieser
    Folge erfährst du…

    • wie du Ängste
      und Perfektionismus überwinden
      kannst
    • wie du lernen
      kannst, die Kontrolle loszulassen und zu vertrauen
    • was du tun
      kannst, wenn du Angst hast, die Kontrolle loszulassen
    • wie du dir durch
      Innere-Kind-Heilung selbst geben kannst, was du brauchst
    • wie du in dir
      findest, was du im Außen suchst


    Hier gehen Eva
    Lara und ich am Mittwoch um 19 Uhr zusammen Live:
    https://www.instagram.com/felicitas_schneider_/

     

    Eva Laras
    Webseite:
    https://evalara.de/

    Eva Laras
    Instagram Account:
    https://www.instagram.com/evalara.coaching/

    ________________________________

     

    Hier findest du alle Infos und die Anmeldung zum Online-Abend
    „Relax & Heal“ am 13. und 27. Juli 2020:
    https://felicitasschneider.de/relax-and-heal/   

     

    Hier findest
    du die Anleitung, wie du den Podcast auf iTunes bewerten kannst, auch wenn du
    kein Apple-Gerät hast:
    https://felicitasschneider.de/podcast-auf-itunes-bewerten/

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    Kostenloser
    Test „Was hält dich noch ab von innerer Ruhe & Zufriedenheit?“:
    https://felicitasschneider.de/test/

    Im 1:1-Coaching liebevoll von mir begleiten
    lassen:
    https://felicitasschneider.de/coaching/

    Mehr regelmäßige Inspirationen und
    persönliche Einblicke bekommst du auf Instagram: 
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    Danke, dass ich
    dich auf deinem Weg begleiten darf!

    Alles Liebe,
    Deine Felicitas

    Du bist unzufrieden mit dir selbst? 3 Tipps, um Selbstkritik zu überwinden

    Bist du manchmal
    kritisch und unzufrieden mit dir selbst?
    Unzufrieden mit deinem Körper, mit dem,
    was du leistest oder mit bestimmten Gewohnheiten, Gefühlen oder Gedanken,
    die
    du hast?
    Möchtest du diese quälende Selbstkritik endlich überwinden?

    Dann bist du bei
    dieser Folge genau richtig!

    In
    dieser Folge teile ich mit dir…

    • was dir
      NICHT hilft, um zufriedener mit dir zu werden
    • 3
      Tipps, wie du diese Unzufriedenheit mit dir selbst endlich überwinden kannst
    • wie
      du dir selbst von jetzt an ohne harte Selbstkritik begegnen kannst
    • wie
      du mit deinen Eigenschaften umgehen kannst, für die du dich jetzt vielleicht
      noch schämst
    • warum
      die Dinge, die du an dir ablehnst, ein riesiges Geschenk sein können!

     

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    Deine Felicitas

     

    Was du tun kannst, wenn dir alles zu viel wird

    Hast du das
    Gefühl, dass dir gerade alles zu viel wird? Fühlst du dich überfordert und
    weißt nicht, wie du da raus kommen sollst?

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    In
    dieser Folge teile ich mit dir…

    • wie
      du herausfindest, was du jetzt wirklich brauchst
    • warum
      weiter leisten und arbeiten NICHT die Lösung ist
    • wie
      du dich vom Gefühl der Überforderung befreien kannst
    • wie
      du es langfristig schaffst, immer mehr so zu leben, wie es sich gut für dich
      anfühlt

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    Jeden
    Mittwoch um 19 Uhr
     bin ich LIVE auf Instagram, gebe dir hilfreichen Input und
    mache mit dir gemeinsam eine wertvolle Meditation!

    Sei am
    Mittwoch um 19 Uhr LIVE auf Instagram dabei:
    https://www.instagram.com/felicitas_schneider_/
    Die Teilnahme ist komplett kostenlos! 🙂

     

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    Warum du nicht ständig produktiv sein musst

    Hast du das
    Gefühl, ständig produktiv sein zu müssen?
    Versuchst du, die ganze Zeit etwas
    Sinnvolles zu machen und setzt dich damit total unter Druck?
    Kannst du es fast
    gar nicht aushalten, einmal nichts zu tun?

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    dieser Folge genau richtig!

    In
    dieser Folge teile ich mit dir…

    • worum
      es beim Zwang, ständig produktiv sein zu müssen, WIRKLICH geht
    • die
      2 Ursachen, warum du dich dazu antreibst,
      ständig zu leisten
    • warum
      es für dich vielleicht genau das Richtige ist, einmal NICHTS Sinnvolles zu tun
    • wie
      du aus Hamsterrad und Leistungszwang herauskommst 
    • wie
      du dich pudelwohl und zufrieden mit dir fühlen kannst, egal was du leistest

     

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    Die Angst, zu versagen und wie du sie überwindest

    Hast du manchmal
    Angst, zu versagen oder zu scheitern? Hast du vielleicht Angst, in Prüfungen
    oder im Studium nicht gut genug abzuschneiden, deinen Job nicht gut genug zu
    machen
    oder, dass deine Familie und Freunde nicht zufrieden mit dir sein
    könnten?

    Dann bist du in
    dieser Folge genau richtig!

    In
    dieser Folge teile ich mit dir…

    • was
      hinter der Angst, zu versagen, WIRKLICH steckt
    • wie
      du die Angst, zu scheitern, überwinden kannst
    • 4
      Tipps,
      wie du dich wertvoll fühlen kannst, egal, was du im Außen erreichst  
    • wie
      du dich von den Erwartungen anderer abgrenzen kannst
    • wie
      du eine völlig neue Sicht auf das Thema „Versagen“ bekommst

     

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