Negative Gefühle: Wie du gut mit ihnen umgehst

Jeden Mittwoch um 19 Uhr setzen wir die Inhalte aus der aktuellen Podcastfolge gemeinsam praktisch um!
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Die Teilnahme ist komplett kostenlos! 🙂

Hast
du manchmal
negative oder unangenehme Gefühle und weißt nicht, wie du gut
mit ihnen umgehen kannst?
Fühlst du dich manchmal hilflos und alleine
mit deinen Gefühlen
und der einzige Weg, der dir einfällt, ist, sie zu
verdrängen?

Ich
kenne das nur zu gut und habe in den letzten Jahren einen Weg gefunden, auf liebevolle
und gesunde Weise mit unangenehmen Gefühlen umzugehen
– und genau diesen
Weg, mit negativen Gefühlen umzugehen, teile ich mit dir in der heutigen,
brandneuen Podcast-Folge!
😊

In
dieser Folge stecken so viele wertvolle Tipps und Anleitungen,
die mir in den letzten
Jahren selbst unglaublich geholfen haben
und ich kann dir wirklich
wärmstens empfehlen, sie dir anzuhören.
😊

In
dieser Folge teile ich mit dir…

  • welche
    Arten
    es
    gibt, mit negativen Gefühlen umzugehen
  • warum
    so viele Menschen ihre unangenehmen Gefühle unterdrücken
  • wieso
    es auf Dauer nicht gesund ist, negative Gefühle ständig zu verdrängen
  • wie
    du auf gute und gesunde Weise mit deinen negativen Gefühlen umgehen kannst
  • was
    dich beruhigen kann,
    wenn du gerade mitten in einem intensiven, unangenehmen Gefühl
    steckst

Aktuell kannst du jede Woche ein kostenloses Coaching mit mir im Wert von 89€ gewinnen!
So nimmst du teil:

1. Schreibe auf iTunes eine Rezension zum Podcast „Anders denken, anders fühlen“ (dafür zuerst kostenlos und unverbindlich eine AppleID erstellen)!

2. Verlinke unter dem heutigen Post zum Podcast auf Instagram oder Facebook zwei Menschen, denen der Podcast auch gefallen und weiterhelfen könnte.

3. Fertig – Du bist mit im Lostopf! 🙂


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Test „Was hält dich noch ab von innerer Ruhe & Zufriedenheit?“:
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Danke, dass ich
dich auf deinem Weg begleiten darf!

Alles Liebe,
Deine Felicitas

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